Arni von SPORTABLE9. Juni 20213 Min.5 Tipps, um Deine Willenskraft zu stärken! 🧠In der Psychologie wird Willenskraft auch als Selbststeuerungsfähigkeit bezeichnet. Damit ist die Fähigkeit gemeint, seine Ziele durch...
Arni von SPORTABLE2. Juni 20212 Min.6 Tipps zur Selbstmotivation 🔥Selbstmotivation ist die Fähigkeit eines Menschen aus eigenem Antrieb eine Anstrengung zu beginnen und diese konsequent durchzuführen,...
Arni von SPORTABLE27. Mai 20212 Min.3 Tipps um ein Positives Mindset zu entwickeln 🌞In einem Gespräch mit unserem Gründer Dominik wirst Du ein ganz bestimmtes Wort niemals hören - das Problem 🤔 Denn das, was für andere...
Arni von SPORTABLE20. Mai 20213 Min.5 Tipps, um Dir leichter Gewohnheiten anzugewöhnen 💡💡 Um eine neue Gewohnheit zu erlernen, hilft Dir nach wissenschaftlichen Erkenntnissen vor allem folgendes Verhalten:
Arni von SPORTABLE25. Nov. 20204 Min.7 positive Effekte von Sport auf Körper 💪, Psyche 🤍 und Geist 🧠 Dass Sport gut für die Gesundheit ist, Muskelkraft fördert und Kalorien verbrennt haben wir wahrscheinlich alle schon einmal gehört....
Arni von SPORTABLE18. Nov. 20208 Min.Koordinationstraining für Fitness-Sportler 🧠 – zeitaufwändiger Zusatz oder sinnvolle Ergänzung? Hast Du schon einmal etwas von Koordination gehört? Wenn ja denkst Du jetzt bestimmt an eine Turnerin, welche auf dem Schwebebalken...